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5 claves para cuidar la fertilidad

5 claves para cuidar la fertilidad

En una época donde estamos más preparados para cuidarnos de la anticoncepción que para proteger nuestra fertilidad, es importante generar conciencia sobre el cuidado de la reproducción humana. Te contamos las pautas que toda mujer en edad de concebir debe tener en cuenta.

En el marco del Mes Internacional del Cuidado de la Fertilidad, el especialista en reproducción y director médico de Seremas, Santiago Brugo Olmedo, explica cuáles son las 5 claves para el cuidado de la fertilidad:

1. Realizar un control ginecológico anual. Una ecografía, un control mamario y un Papanicolaou no deben faltar en este chequeo básico que ayuda a detectar procesos inflamatorios o infecciones. Si no son detectadas a tiempo, pueden causar trastornos de la fertilidad.

2. Controlar el peso. Está demostrado que el sobrepeso y la obesidad están asociadas a fallas ovulatorias que pueden dificultar la concepción.

3. No fumar ni consumir drogas ilegales o alcohol en exceso.

4. Considerar el período de mayor fertilidad para la búsqueda del embarazo. La edad más fértil en las mujeres va de los 20 a los 30 años. Luego, baja levemente hacia los 35 años. A partir de allí, se evidencia un descenso de la reproducción, no sólo por tener menor calidad en sus óvulos y mayor riesgo de aborto, sino también por otros factores de riesgo que se incrementan.

5. Realizar consultas médicas a tiempo ante diversos signos de alerta. Si la mujer sufre de un dolor menstrual incapacitante -que puede ser síntoma de endometriosis- debe consultar a su especialista, ya que esta enfermedad provoca trastornos en la fertilidad.

¿Tenés dudas sobre cómo cuidar tu fertilidad? ¿Querés saber más sobre el tema? Solicitá una consulta con el Dr. Aníbal Dal Verme aquí.

Fuente: Clarín.com

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